Der Frühling ist da! Allergiker freuen sich darüber meist nicht sehr, da nun auch wieder die Leidenszeit mit juckenden Augen, Niesattaken und laufenden Nasen beginnt.
Aber: wir können für den Rest des Jahres schon die Weichen stellen: Jetzt kann die Reaktionsbereitschaft des Körpers neu justiert und eingestellt werden.

Viele Menschen leiden nach einem langen dunklen Winter unter der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit.
Die Ursachen liegen hier hauptsächlich vorwiegend in der winterlichen Dunkelheit und der meist inaktiveren Lebensweise in der kalten Jahreszeit. Im Winter ist es kühl und dunkel, die Nahrung eher schwerer, kalorienreicher und vitaminärmer als im Rest des Jahres. Dies führt im Laufe des Winters zur Ansammlung von Stoffwechselschlacken: wir werden träge und schlapp. Auch der Stoffwechsel. Daher werden die Abbauprodukte des Stoffwechsels weniger gut abtransportiert als im Sommer.Diese sammeln sich vermehrt im Körper an und mindern die Leistungsfähigkeit. Bewegung fällt dadurch schwerer und strengt mehr an. Wenn man sich in der frischen Frühlingsluft wieder mehr bewegt, wird man besonders schnell müde.

So hilft eine Frühjahrskur zu neuen Kräften zu finden:

Der Frühling ist eine wunderbare Zeit, um den Ballast des Winters abzuwerfen und fit und gesund für das Sommerhalbjahr zu werden.

Wenn die Frühlingstage wieder heller und länger werden, spüren wir die Folgen des Winters an der Frühjahrsmüdigkeit. Jetzt kommt eine Frühjahrskur gerade recht. Diese hilft uns, vitaler zu werden, durch eine verbesserte Blutzirkulation und somit einen besseren Abtransport der angesammelten Schlacken. Frrsche Vitamine und frühlinghaftes Sonnenlicht geben uns neue Kraft. Diese Kraft können wir nutzen, das Beste aus dem ganzen Jahr zu machen und unseren Körper auf die folgenden Monate vorzubereiten, besonders wenn eine Allergiebereitschaft bekannt ist. 

Die Natur bietet die Gegenmittel
Wie so oft, wird von der Natur das Heilmittel gegen die Frühjahrsmüdigkeit gleich mitgeliefert.
Die frischen Pflanzen, die im Frühling aus dem Boden spriessen, sind besonders vitaminreich. Ausserdem enthalten sie viele Wirkstoffe, die den Stoffwechsel beleben und die Entgiftung ankurbeln.

Besonders typische dieser Frühlingspflanzen sind Brennesseln, Vogelmiere oder Gundermann. Löwenzahn kann mit seinen Bitterstoffen zusätzlich die Leber stärken. Und das Knoblauch-Aroma des Bärlauchs reinigt die Blutgefässe.

Während der Frühjahrskur wird -unter fachkundiger Anleitung- ganz bewußt die Ernährung und Lebensweise für einige Wochen umgestellt. Die Ernährung sollte vitaminreich sein (persönlicher Essensplan) und die Entgiftung fördern. Die Entgiftung kann man durch individuelle Teerezepturen und Koplexhomöopathika unterstützen. Eine reichliche Flüssigkeitszufuhr (dies ist immer im Gesamtzusammenhang mit dem jeweiligen Gesundheitszustand des "Kurenden" auszuarbeiten) ist unumgänglich, um eine möglichst effektive Entschlackung und Ausleitung anzureg en. Regelmässige Bewegung an frischer Luft runden die Frühjahrskur ab.

Wie Ihre Frühjahrskur im Detail aussieht, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und Möglichkeiten ab. Bitte sprechen Sie mich an. Ein sechs-Wochenplan inkl. eingehendem Vorgespräch und wöchentlichem Austausch sowie ausführlichem Abschlussgespräch mit entsprechenden Vergünstigungen ist als Paket erhältlich. Bitte sprechen Sie mich an: Kontakt.